Zwellingen

Zwellingen

Wat zijn zwellingen en hoe ontstaan ze?

Een zwelling is het plaatselijk dikker worden van het huidweefsel. Dit komt door een onderhuidse ophoping van vocht of bloed. Een zwelling kan ontstaan als gevolg van een verwonding, vochtophoping, ontsteking, slechte doorbloeding of kan een gevolg zijn van andere medische aandoeningen.

  

Hoe behandel ik zwellingen?

  • Stop met de inspanning en houd rust
  • Houd het aangedane lichaamsdeel omhoog. Op die manier zorgt u ervoor dat er geen bloed in het gezwollen lichaamsdeel ophoopt en wordt de bloedsomloop verbeterd
  • Drink voldoende water voor het afvoeren van zout uit het lichaam
  • Pijnstillers verminderen de pijn en de zwelling, hiervoor kunt u een paracetamol of ibuprofen nemen, overleg met de huisarts welke medicatie u het beste kunt gebruiken, of gebruik HeltiQ EHBO Crème voor het verminderen van de zwelling
  • Probeer kleine en lichte oefeningen te doen om de bloedcirculatie op peil te houden. Wanneer u helemaal niet meer beweegt zal de zwelling alleen maar erger worden
  • Eet minder zout, te veel zout leidt tot zwelling

 

Om deze website optimaal te laten functioneren gebruiken wij cookies. Voor meer informatie over cookies verwijzen we u naar de disclaimer.